top of page
אודות
מדיטציה במנדלה
אני מזמינה אתכם למעגל אינטימי ורגוע.
דרך ציור מנדלות נחווה מרחב של הקשבה לקול הפנימי, נתרגל חיבור לגוף ולנשמה.
המנדלה בנוייה מאלמנטים חוזרים בצורת עיגול, היוצרת רוגע, ושקט פנימי. בתוך כל הרעש והמתח האופף אותנו, נחווה שלווה פנימית, נרחיב את היצירתיות והדימיון וניצור חיבור למודעות ולאינטואיציה.
להשלמת האווירה נשלב צלילי טבע או מוזיקה מדיטטיבית.
מהי מדיטציה במנדלה
מדיטציה במנדלה היא תרגול שמשלב ריכוז חזותי ויצירתי, עם נשימה והרגעה פנימית.
היא מתאימה גם למבוגרים וגם לילדים, ויכולה לשמש ככלי להפחתת מתח.
שירות 1
bottom of page